PALEO

PALEO ENERGIASZELET

E-mail Nyomtatás
 
HOZZÁVALÓK:
 
15 szem magozott datolya  alt
15 dkg mandula (a fele lehet kókusz, vagy dió is))
4 ek kókuszzsír
5 dkg aszalt vörösáfonya (ha nincs otthon, akkor mazsola)
1 ek natúr kakaópor
1 adag instant kávépor
(elhagyható)

 A hozzávalókat összeörlöd, egy folpack-al kibélelt dobozba belenyomkodod és dermedésig a hűtőbe teszed.
Tálalás előtt felvágod.
 
Ilyen egyszerű és nagyszerű! smiley
 
 
Köszi a receptet Eszter yes smiley
 
 

PALEO CSOKIPUDING

E-mail Nyomtatás

HOZZÁVALÓK:  alt

 

1 érett avokádó

2 érett banán

1 púpos ek. kakaópor

3-4 ek. Xilit, eritrit

ízlés szerint fahéj, vagy egy csepp rum

 

 

A hozzávalókat turmixgéppen jól összedolgozzuk, tálkákba tesszük, gyümölccsel tálaljuk. cheeky

Vigyázat, nagyon hamar el fog fogyni! cool

 

PALEOCSINTA

E-mail Nyomtatás

HOZZÁVALÓK: alt

 

(kb 5 kisebb palacsintához) 2 dkg gesztenyeliszt

1 tojás ml víz

1 ek. olvasztott kókuszzsír

 

A hozzávalókat összekeverjük és forró palacsintasütőben, kevés kókuszzsíron kisütjük!

Tölthetjük cukor nélküli lekvárral, paleo csokikrémmel vagy pudinggal, paleo túrókrémmel, házi mogyorókrémmel! cheeky

 

 

BANÁNOS CHIA PUDING

E-mail Nyomtatás

HOZZÁVALÓK: alt

2 db banán 

4 ek. chia mag   

2-2,5 dl kókusztej (mandulatej)

1/2 tk. vanília őrlemény (vagy 1 vaníliarúd kikapart magja)

 

Bővebben...
 

CHIA MAG

E-mail Nyomtatás

MI A CHIA MAG?

A Chia, más néven azték zsálya, vagy latin nevén Salvia Hispanica egy a menták családjába tartozó virágos növény. Őshonos Közép- és Dél-Amerikában, ahol az aztékok alapvető élelmiszere volt a Kolumbusz előtti időkben.

A Chia mag egyedi élelmiszer a maga nemében köszönhetően annak, hogy nagyon magas koncentrációban tartalmaz számos, az emberi szervezet egészséges működéséhez szükséges tápanyagot.

A Chia mag nagyon fontos forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak amilyenek az omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavak. Ezen kívül gazdagon található benne természetes rost, fehérje és ásványi anyag, mint például kálcium és magnézium.

        alt      alt

Bővebben...
 
<< Első < Előző 1 2 Következő > Utolsó >>

1. oldal / 2

Partnereink

TemplateCenter.EU - Professional and Custom Joomla Templates